Улогата на билките за слабеење

Билките имаат важна улога во процесот на губење килограми, бидејќи можат да помогнат да се стопи вишокот маснотии и да се постигне здрава тежина. Некои од овие билки се диуретици и делуваат на намалување на вишокот течности во организмот, додека други имаат термогено дејство што го забрзува метаболизмот и го намалуваат чувството на глад.

Популарни билки за слабеење

Зелен чај

Зелениот чај има многу голем удел во вашето слабеење. Во процесот на слабеење ќе ви помогне зелениот чај кој содржи супстанци наречени кофеин и катехин кои ќе ви го забрзат метаболизмот. Со оглед на тоа што содржи голема количина на антиоксиданси, го започнува согорувањето на мастите со зголемување на телесната температура.

Зелено кафе

Освен што е природно, зеленото кафе е и метод кој обезбедува слабеење на здрав начин. Благодарение на кофеинот и хлорогената киселина во неговата содржина, го забрзува согорувањето на мастите и на тој начин помага при слабеење. Го забрзува базалниот метаболизам. Го забрзува согорувањето на калориите и обезбедува губење на тежината. Има високо антиоксидативно дејство, помага да се намалат ефектите од стареењето со тоа што го спречува оштетувањето на клетките.

Гарсинија Камбоџа

Гарсинија Камбоџа овозможува губење на тежина без диети и вежбање. Истражувањата покажуваат дека оние на кои им се даваат додатоци на Гарсинија Камбоџа имаат тенденција да јадат помалку. Гарсинија Камбоџа влијае на мастите во крвта и производството на нови масни киселини.

Цимет

Циметот, кој е намирница која може безбедно да ја консумираат оние кои сакаат да ослабат или да ја задржат својата форма, го спречува гладот ​​и слатките кризи одржувајќи рамнотежа на шеќерот во крвта. Ова го олеснува слабеењето. Го регулира дигестивниот систем и помага во спречување на запек и проблеми со надуеност. Со подолго задржување на храната во стомакот, го продолжува чувството на ситост после оброците. Сето ова помага да се зголеми стапката на успех кај луѓето кои следат одредена диета. И покрај сите овие придобивки од циметот, кој има многу позитивни ефекти врз здравјето, неговата калорична содржина е прилично мала.

Куркума

Благодарение на нејзините високи антиоксидантни својства, куркумата, која може да се користи во хербалниот третман на многу болести, го поддржува процесот на согорување на масти и губење на тежината.

Билки кои го стимулираат метаболизмот

Ѓумбир

Ѓумбирот има својства за согорување на маснотии. Ѓумбирот, кој се користи како зачин во кујната, помага при слабеење со забрзување на метаболизмот. Освен тоа, со својата способност да го балансира шеќерот во крвта, создава чувство на ситост и придонесува за слабеење.

Кајен пипер

Се смета дека пропорционално на внесената количина, кајен пипер може да го поттикне согорувањето на хранливите материи преку забрзување на метаболизмот во организмот по оброкот, да ја намали количината на енергија што се зема со потиснување на апетитот и со тоа да ја намали масната маса во телото.

Билки кои го потиснуваат апетитот

Худија Гордон

Билката Худија Гордон го намалува апетитот со тоа што ги потиснува болките од глад и на тој начин го спречува таложењето на вишокот маснотии. Хемискиот состав на Худија Гордон наликува на оној на гликозата и на тој начин го мами телото да претпостави дека стомакот е полн и ја потиснува желбата за храна. Ова води до распаѓање на веќе складираните масти во телото за да ги задоволи потребите за енергија.

Фунгрик

Фунгрик е погоден и за оние кои сакаат да ослабат, бидејќи содржи малку калории и малку маснотии. Покрај тоа, неговата висока содржина на бета-глукан ја подобрува ситоста и, пред сè, помага да се држи под контрола нивото на холестерол во крвта.

Билки за управување со нивото на шеќер во крвта

Гинема силвестре

Гинема силвестре  е популарна билка која се користи во лекувањето на многу болести. Етимолошки, Гинема силвестре , што значи уништувач на шеќер, е моќно антидијабетичко растение. Научните истражувања покажаа дека го балансира шеќерот во крвта и го зголемува лачењето на инсулин од панкреасот.

Билки за детоксикација и чистење

Глуварче

Некои истражувања покажуваат дека глуварчето може да биде ефикасно во губење на тежината. Оваа придобивка се заснова на способноста на растението да го подобри метаболизмот на јаглени хидрати и да ја намали апсорпцијата на мастите.

Магарешки трн

Магарешкиот трн помага да се отстранат токсичните материи и токсините од телото. Тоа е многу корисно за губење на тежината.

Билки за одржување на хормоналната рамнотежа

Ашваганда

Ашваганда е природен хербален додаток кој помага да се врати рамнотежата на хормоните. Ефектот на ашваганда врз хормоналниот баланс е поврзан со помагање во регулирањето на нивото на естроген и прогестерон.

Корен од мака

Коренот од мака е одличен извор на јаглехидрати и има многу мало количество на масти, а во исто време изобилува со здрави влакна. Исто така е богата и со одредени основни видови на минерали и помага во области каде што здравјето на хормоните е директно или индиректно засегнато.

Билки за поддршка на дигестивниот систем

Нане

Придобивките од свежото нане кое содржи витамини како А, Б и Б3 се доста многубројни. Нането му помага на метаболизмот да работи правилно. Нането, кое е корисно за вашиот дигестивен систем, го олеснува варењето и им овозможува на вашите црева удобно да ги извршуваат своите должности.

Копар

Играјќи важна улога во здравото варење, копарот е познат како карминатив. Може да помогне во спречување на стомачни и дигестивни проблеми како што се надуеност, гасови и варење. Неговата влакнеста структура се смета за придобивка на копарот. Бидејќи диеталните влакна во копарот помагаат против запек преку промовирање на интестиналниот мотилитет. Покрај тоа, антацидното својство на копар може да спречи прекумерно формирање на киселина во желудникот. Таквата храна подобро се вари и се смета дека го поддржува лекувањето на болести како што се варење, чиреви, гастритис. Копарот може да помогне и во случаи на варење и дијареа предизвикана од бактерии.

Хербални додатоци во исхраната за губење на тежината

Доколку сакате да се ослободите од вишокот килограми и да имате здрав живот, можете да користите дополнителни додатоци во исхраната. Тие ќе ви овозможат да ги добиете потребните витамини додека се ослободувате од вишокот килограми. Можете да слабеете на здрав начин со користење на додатоци во исхраната, како што е сетот Слим Комплекс и Слим Фибер кој е природен, дуален систем за подобра регулација на тежината и намалување на килограмите. Тоа ви помага да ја достигнете формата што ја сакате без потреба постојано да јадете. Капсулите Слим Комплекс и Слим Фибер можете да ги најдете во продажните салони на Натура Терапи или да ги нарачате онлајн преку веб страната Naturatherapy.mk.