Билките за слабеење се зачини, чаеви и екстракти што можат да го поддржат апетитот, варењето или чувството на енергија. Тие не топат маст додека јадете истото и спиете пет часа. „Без диета и вежбање“ е реклама, не физиологија.
Подолу се 16 растенија групирани по тоа што реално им се припишува. Холистичкиот план: одржливо слабеење без јо-јо. Хормоналниот слој: хормоните и слабеењето.
Термогенеза и полифеноли
- Зелен чај — катехини (EGCG) и кофеин; скромен ефект врз трошењето. Екстракт: зелен чај.
- Зелено кафе — хлорогена киселина; доказите се мешани, не е замена за црно кафе без шеќер.
- Ѓумбир — комфорт при варење и блага термогенеза во кујнски дози.
- Кајен / капсаицин — може кратко да го намали внесот; стомакот не секогаш се согласува.
- Куркума — антиоксидативен интерес, не „горилник“. Повеќе во куркума: придобивки и ризици.
Апетит и ситост
- Худија — традиционално за глад; квалитетот на екстрактите варира, очекувањата држете ги скромни.
- Гарцинија — HCA се проучува за апетит; резултатите се скромни, стомачните тегоби не се ретки.
- Козји рог (фенугрек) — влакна и ситост; може да влијае на лекови и на бременост — само со совет.
- Псилиум / растителни влакна — не се „билка-ѕвезда“, но се најпредвидливи за волумен. SLIM Fiber со вода.
Шеќер во крвта — поддршка, не терапија
- Цимет — кујнска доза во оброк; не го заменува лекот за дијабет.
- Ѓимнема — традиционално „уништувач на шеќер“; при дијабет само со ендокринолог, не како самостоен третман.
Варење и течности
- Глуварче — благ диуретичен ефект кај некои; губиток на вода не е маст.
- Магарешки трн — интерес кон црн дроб; не е детокс за килограми.
- Нане и копар — комфорт при надуеност; индиректно помагаат да не ја напуштите чинијата.
Стрес и „вечерно јадење“
- Ашваганда — адаптоген при стрес што го отвора фрижидерот. Extract Ashwagandha.
- Мака — тонус и адаптација; не е тироиден лек. MACA ROOT EXTRACT.
Готова мешавина ориентирана кон контрола на тежина: SLIM Complex. Категорија: контрола на тежината. Не редете 16 чаеви истовремено — изберете една група според вашиот тесен проблем (глад, стрес, варење).
Безбедност
Бременост, доење, антикоагуланти, лекови за шеќер и притисок — билката е хемија. Диуретичните чаеви при жега и тренинг можат да ве дехидрираат. Прекинете при осип, лупање на срце или несоница.
Често поставувани прашања
- Која е најдобрата билка за слабеење?
- Нема универзален победник. За повеќето луѓе најпредвидливи се влакната, протеинот и зелениот чај како навика — не егзотичниот екстракт.
- Дали гарцинијата работи без диета?
- Не. Ниту една билка не го поништува вишокот калории.
- Може ли да комбинирам зелен чај и SLIM Complex?
- Проверете дали комплексот веќе содржи кофеин/чај. Не удвојувајте стимуланси навечер.
- Дали глуварчето „чисти токсини и масти“?
- Може да ја зголеми диурезата. Тоа е вода, не масно ткиво.
- Лекуваат ли овие билки дебелина или дијабет?
- Не. Прехранбените додатоци и зачините не се лекови.
Оваа статија е со информативна цел и не го заменува медицинскиот совет. Прехранбените додатоци не се лекови. Консултирајте се со лекар пред употреба, особено при хронични заболувања, бременост, доење или прием на лекови. Резултатите се индивидуални.
