Претходно купував мали кутии по аптеки и постојано ми снемаше. Melatonin од 365 таблети го реши тоа. Сонот ми е стабилен четири месеци. Кога ќе прескокнам две вечери, пак се будам во три. Не прескокнувам повеќе.
Стефан Митевски· Потврден клиент
Таблети со мелатонин за полесно заспивање и постабилен вечерски ритам. 1 до 2 таблети околу 30 минути пред легнување.
Melatonin, мелатонин 1 mg, мелатонин за сон
- Мелатонин од 1 mg, мала доза за полесна контрола
- Поддршка за полесно заспивање
1 дневноВеганско
700 ден.
Пакување
1
На залихаБесплатна достава над 1 800 ден. · Достава 150 ден.
ПлаќањеКартичка или при достава
КвалитетПроизведено во Македонија
Како се зема
Земете 1 до 2 таблети навечер со вода, околу 30 минути пред легнување. Секоја вечер во сличен час. Повеќе ↓
За кого е
Возрасни што сакаат полесно заспивање и постабилен вечерски час.. Не е погоден за: Не е наменет за деца.. Повеќе ↓
Достава и плаќање
Бесплатна достава над 1 800 ден. · Достава 150 ден. · Картичка или при достава
- 1 mg мелатонин
- Околу 30 минути пред сон
- 1 до 2 таблети секоја вечер
- Веганско
- Произведено во Македонија
Зошто мелатонин 1 mg во таблета
Оваа таблета е за возрасни што сакаат мала и јасна вечерна доза: 1 до 2 таблети со по 1 mg мелатонин, со вода, околу 30 минути пред легнување. Мелатонинот придонесува за скратување на времето потребно за заспивање, а поволниот ефект се постигнува со внес на 1 mg кратко пред спиење. Мелатонинот придонесува и за ублажување на субјективното чувство на џетлег, со најмалку 0,5 mg кратко пред спиење на првиот ден од патувањето и неколку дена по пристигнувањето.
11 mg мелатонин во таблета
Дозата за вечерта е 1 до 2 таблети, а секоја содржи 1 mg мелатонин. Мелатонинот придонесува за скратување на времето потребно за заспивање, а поволниот ефект се постигнува со 1 mg, кратко пред спиење.
2Мала таблета, без желатин
Целата таблета тежи само 200 mg и е веганска: покрај мелатонинот има микрокристална целулоза, дикалциум фосфат, силициум диоксид и магнезиум стеарат. Се голта со вода, па си има место и по миењето на забите.
3Половина час со пригушено светло
Телото почнува да лачи мелатонин по стемнување, а силното светло го успорува тоа. Затоа половината час меѓу таблетата и легнувањето најдобро минува со пригушени ламби и со телефонот оставен настрана.
| Таблета 1 mg | Гумена бонбона 2 mg | |
|---|---|---|
| Дневна доза | 1–2 таблети, 1–2 mg мелатонин | 2–3 бонбони, 4–6 mg мелатонин |
| Како се зема | Се голта со вода | Се џвака полека |
| Кога | Околу 30 минути пред легнување | Пред спиење, во 1–2 земања |
| Изберете ја ако | Сакате помала доза, без слатко навечер | Сакате вкус на праска, без голтање |
Двата производа содржат мелатонин, затоа изберете еден и не ги комбинирајте.
За што придонесува
1 mgпо таблета
120 / 365таблети
1–2дневно
≈ 120 / 365дена при 1 дневно
- Мелатонинот придонесува за скратување на времето потребно за заспивање.
- Мала доза од 1 mg за контролирана вечерна навика.
- 1 до 2 таблети околу 30 минути пред легнување.
- Ист вечерски час за постабилен ритам на сонот.
- Без подготовка: само вода и таблета.
- Лесен знак дека денот може да се затвори.
Начин на употреба
Земете 1 до 2 таблети навечер со вода, околу 30 минути пред легнување. Секоја вечер во сличен час.
За кого е: Возрасни што сакаат полесно заспивање и постабилен вечерски час.
Не е погоден за: Не е наменет за деца.
Што да очекувате
Првите вечериТоа што го барате е пократок пат до сонот. Мелатонинот придонесува за скратување на времето потребно за заспивање, со внес на 1 mg кратко пред спиење.
Првите неделиВечерите поретко се одолжуваат до доцна. Со таблетата во сличен час, крајот на денот е познат, па останува време за разговор на балконот, без брзање кон креветот.
Со редовна употребаВечерите се редат, а дозата останува иста: 1 до 2 таблети, околу 30 минути пред легнување. Нема што да се одмерува, па крајот на денот не бара одлука.
Низ временски зониМелатонинот придонесува за ублажување на субјективното чувство на џетлег: најмалку 0,5 mg кратко пред спиење, на првиот ден од патувањето и неколку дена по пристигнувањето. Една таблета содржи 1 mg.
Состав
Во 1 таблета: 1 mg мелатонин.
| Активна состојка | Количина | NRV |
|---|---|---|
| Мелатонин | 1 mg | — |
Нутритивни вредности (на 100 g) +
- Енергетска вредност
- 333 kcal / 1392,4 kJ (на 100 g)
- Масти
- 2,2 g / 100 g
- Јаглехидрати
- 78,0 g / 100 g
- Вода
- 3,8 g / 100 g
- Протеини
- 0,4 g / 100 g
- Сол
- 0,2 g / 100 g
- Пепел
- 15,7 g / 100 g
Често купувани заедно
Melatonin365 таблети
Magnesium Citrat
975 ден.Магнезиумот е чест придружник на мелатонинот во вечерната рутина пред спиење.
Extract Ashwagandha
725 ден.Ашвагандата преку ден се надополнува со мелатонинот навечер за помирен ритам.
Вкупно
1 675 ден.
Што велат клиентите
4.8/ 5
12 рецензии
510
42
30
20
10
Го комбинирам со вечерна прошетка и без телефон во кревет. Melatonin е онаа последна помош што ми фалеше. Пријателките прашуваат зошто изгледам одморено. Ќе нарачам и за сестра ми во Битола.
Јована Ангеловска
По менопаузата сонот ми се раскина на парчиња. Со Melatonin се будам најмногу еднаш и пак заспивам веднаш. Наутро имам енергија за внуците. Сопругот веќе си нарача своја кутија.
Симона Ристовска· Потврден клиент
Често поставувани прашања
Кога се зема мелатонинот?
Навечер, околу 30 минути пред легнување, со вода. Држете сличен час секоја вечер.
Колку е дозата?
1 до 2 таблети. Секоја содржи 1 mg мелатонин.
Што прави таа доза?
Мелатонинот придонесува за скратување на времето потребно за заспивање.
Дали се зема повеќе од една?
Дозата е 1 до 2 таблети, во еден прием, во ист дел од вечерта. Не земајте повеќе од 2.
За кого е?
За возрасни што сакаат заспивањето и вечерскиот ритам да имаат јасна, мала рутина.
Повеќе за производот
Мелатонин од 1 mg е кратката вечерна навика пред легнување. 1 до 2 таблети со вода, околу 30 минути порано, во сличен час секоја ноќ. Придонесува за скратување на времето потребно за заспивање, па вечерта добива тивок и повторлив крај наместо да се развлекува. Вечерната доза и мирните минути потоа се доволни за сонот да има јасен почеток.
Што содржи една доза
Во една таблета има 1 mg мелатонин. Се земаат 1 до 2 таблети навечер, околу 30 минути пред легнување.
Зошто да го одберете
Малата доза е јасна и контролирана. Мелатонинот придонесува за скратување на времето за заспивање кога вечерта има ист час и мирен редослед после таблетата.
За кого е наменет
За возрасни што сакаат полесно да заспијат и да го држат вечерскиот ритам стабилен. Им одговара на луѓето што сакаат мала вечерна доза, а не долга ноќна подготовка.
Како се зема
Земете 1 до 2 таблети со вода, околу 30 минути пред легнување, секоја вечер во сличен час. Потоа оставете ја светлината послаба и држете го истиот редослед.
Важни напомени
Додаток во исхраната. Чувајте го пакувањето затворено, на суво место.
Безбедност и квалитет · Достава, плаќање и враќање
Безбедност и квалитет
- Додаток во исхраната. Не е лек. Не ја заменува разновидната исхрана и здравиот начин на живот.
- Не е погоден за: Не е наменет за деца..
- Чувајте го пакувањето затворено, на суво и темно место, вон дофат на мали деца.
Достава, плаќање и враќање
- Бесплатна достава над 1 800 ден.
- Достава 150 ден.
- Картичка или при достава
Може да ви се допадне
