М
Марија Димевска
4 јули 2026 г.
Трета кутија. Кога ќе прескокнам пет дена, листовите пак се стегаат ноќе. Редовно, сон, мирни мускули.
+8 корисно
Потврден клиент
ОНЛАЈН ПЛАЌАЊЕБЕСПЛАТНА ДОСТАВА НАД 1.000 ДЕН.
магнезиум за мускули, нерви и коски
Magnesium Citrat
Магнезиум цитрат за поддршка на мускули, нервен систем, електролитен баланс и коски. Практично пакување за долг курс.
1.000ден.
Пакување
1
ОНЛАЈН ПЛАЌАЊЕБЕСПЛАТНА ДОСТАВА НАД 1.000 ДЕН.
Нарачајте и платете онлајн — брзо, безбедно и без непотребни чекори.
Често купувани заедно
Magnesium Citratовој производ
Вкупно
1,775 ден.
Клучни предности
- 01Учествува во над 300 ензимски реакции
- 02Оптимално дозирање во активна, добро усвоена форма
- 03Одлична германска формула и квалитет
- 04Поддршка на нервниот систем
- 05Здравје на срцето и крвните садови
- 06Електролитен баланс и хидратација
ЦЕЛОСНА ОБРАЗОВНА НАРАЦИЈА
Magnesium Citrat
Magnesium Citrat — магнезиум цитрат во таблети за поддршка на нервниот систем, мускулите и електролитниот баланс.
Придобивки од употреба
- Магнезиум цитрат — добро усвоена форма на магнезиум
- Поддршка за нервниот систем и мускулната функција
- Придонесува за електролитниот баланс
- Поддршка за коските и намалување на заморот
- 1–2 таблети дневно, најдобро навечер после јадење
- Следете ја етикетата — не ја надминувајте дозата
Магнезиум цитратот го поддржува нервниот систем, мускулите и електролитниот баланс.
MKEN
Состојки и нутритивни вредности
Ingredients & nutrition facts · MK + EN
во 1 таблета (750 mg) · per 1 tablet (750 mg)
Активни состојки · Active ingredients
| Состојка | Кол. | NRV |
|---|---|---|
Магнезиум цитрат (trimagnesium dicitrate, anhydrous) Magnesium citrate (trimagnesium dicitrate, anhydrous) | 325 mg* | 14% |
Нутритивни вредности · Nutrition facts
| Показател | Вредност |
|---|---|
Енергетска вредност Energy | 329,2 kcal / 1376,0 kJ (на 100 g) |
Вода Water | 2,3 g / 100 g |
Масти Fat | 3,1 g / 100 g |
Од кои заситени масни киселини of which saturates | 2,4 g / 100 g |
Јаглехидрати Carbohydrate | 75,3 g / 100 g |
Од кои шеќери of which sugars | 1,4 g / 100 g |
Белтковини Protein | 0,1 g / 100 g |
Сол Salt | 0,1 g / 100 g |
Пепел Ash | 12,8 g / 100 g |
Магнезиум Magnesium | 6,6 g / 100 g |
Целосни информации за производот
Разганете ги секциите за повеќе детали за формулата и употребата.
01Клучни точки за производот
Поддршка на нервниот систем: магнезиумот придонесува за нормално функционирање на нервниот систем и може да помогне при субјективно чувство на стрес и напнатост како дел од минералниот баланс.
Употреба: примајте 1 до 2 таблети Magnesium Citrat дневно, најдобро навечер после јадење или пред легнување, со вода. Избегнувајте прием на празен стомак при чувствителна дигестија. Не ја надминувајте дозата на етикетата.
- Магнезиум цитрат — добро усвоена форма на магнезиум
- Поддршка за нервниот систем и мускулната функција
- Придонесува за електролитниот баланс
- Поддршка за коските и намалување на заморот
- 1–2 таблети дневно, најдобро навечер после јадење
02За кого е погоден
Погоден за: возрасни; погоден за периодична или подолга поддршка при зголемени потреби од магнезиум, според етикетата. Секогаш следете ја етикетата.
Не е погоден за: при тешка бубрежна слабост; заедно со одредени лекови — консултација со лекар; бремени и доилки без совет; не комбинирајте ударно со други високодозни магнезиумски производи.
03Зошто формулата е различна
Здравје на срцето и крвните садови: магнезиумот игра клучна улога во одржување на нормален срцев ритам како дел од минералниот баланс.
Електролитен баланс и хидратација: овој минерал помага во одржување на електролитниот баланс во телото, што е важно за правилно функционирање на клетките и мускулите.
Поддршка на коските: магнезиумот учествува во одржување на нормалната структура и цврстина на коските.
04Состав и важни белешки
*325 mg магнезиум цитрат одговараат на 52 mg елементарен магнезиум.
Додаток во исхраната — не дијагностицира, не лекува и не спречува заболувања. Резултатите се индивидуални.
- Примајте 1 до 2 таблети Magnesium Citrat дневно, најдобро навечер после јадење или пред легнување, со вода
- Поддршка на нервниот систем — магнезиумот придонесува за нормално функционирање
- Здравје на срцето и крвните садови — улога во нормален срцев ритам
- Електролитен баланс и хидратација — важен за клетките и мускулите
05Употреба и што да очекувате
Употреба: примајте 1 до 2 таблети Magnesium Citrat дневно, најдобро навечер после јадење или пред легнување, со вода. Избегнувајте прием на празен стомак при чувствителна дигестија. Не ја надминувајте дозата на етикетата.
Очекувања: при редовен вечерен прием на магнезиум цитрат, чувство на мускулна релаксација и полесен сон често се оценува во рамки на неколку дена до 1–2 недели.
ЦЕЛОСНИ ИНФОРМАЦИИ ЗА ПРОИЗВОДОТ
НАЧИН НА УПОТРЕБА
Примајте 1 до 2 таблети Magnesium Citrat дневно, најдобро навечер после јадење или пред легнување, со вода. Избегнувајте прием на празен стомак при чувствителна дигестија. Не ја надминувајте дозата на етикетата.
При редовен вечерен прием на магнезиум цитрат, чувство на мускулна релаксација и полесен сон често се оценува во рамки на неколку дена до 1–2 недели.
Погоден за: возрасни; погоден за периодична или подолга поддршка при зголемени потреби од магнезиум, според етикетата.
Не е погоден за: При тешка бубрежна слабост; заедно со одредени лекови — консултација со лекар; бремени и доилки без совет; не комбинирајте ударно со други високодозни магнезиумски производи.
РЕГУЛАТОРНА ДОВЕРБА
Додаток во исхраната. Не е лек. Не ја заменува разновидната исхрана и здравиот начин на живот.
Производот не е наменет за дијагностика, лекување, излекување или спречување на болести. Консултирајте се со лекар пред употреба.
100% ПРИРОДНИ СОСТОЈКИ
ПРЕМИУМ КВАЛИТЕТ
БЕЗ ВЕШТАЧКИ АДИТИВИ
ПРАШАЊА И ОДГОВОРИ
Често поставувани прашања
Зошто Magnesium Citrat и што значи цитратната форма?
Magnesium Citrat доставува магнезиум во цитратна форма — често претпочитана поради добра растворливост и подносливост при секојдневен прием. Магнезиумот учествува во над 300 ензимски реакции и е важен за мускулите, нервниот систем, срцевиот ритам и електролитниот баланс. Многу луѓе не си набавуваат доволно само од храната, особено при стрес, спорт или еднолично мени. Пакувањето е замислено за долг курс (околу 5 месеци при типичен ритам), погодно за семејство или лична профилакса.
Кога да пијам магнезиум — навечер или наутро?
Дозата обично е 1–2 таблети според етикетата. Вечерниот прием е популарен затоа што многу луѓе го поврзуваат магнезиумот со мускулно опуштање и посмирен премин кон сон; наутро исто така е прифатливо, ако така не ја заборавате дозата. Ако ве опушта цревата, поделете ја дозата или земете ја со храна. Не комбинирајте во иста минута со високи дози цинк или калциум ако целта е максимално усвојување — распоредете ги минералите во текот на денот.
Дали помага при грчеви, стрес и „напнати“ мускули?
Магнезиумот придонесува за нормална мускулна функција и за намалување на заморот и исцрпеноста; затоа се бара при ноќни грчеви, тешки тренинзи или чувство на „стегнати“ потколеници. Поддршката за нервниот систем може да се почувствува како полесно опуштање при стрес. Резултатот зависи од почетниот дефицит, солта, хидратацијата и оптоварувањето. При чести грчеви исклучете и други причини со лекар — не само додаток.
Како се разликува од магнезиум глицинат или оксид?
Цитратот често се бира за секојдневна општа поддршка и подобра апсорпција во споредба со оксидот; глицинатот некои го претпочитаат навечер поради аминокиселинската врска и стомачна мекост. Нема „единствено правилен“ магнезиум за сите — важни се дозата елементарен магнезиум, подносливоста и целта. Magnesium Citrat од оваа линија е германска формула со акцент на активна, добро усвоена форма. Ако имате чувствителен стомак, започнете со пониската доза од етикетата.
Дали можам да комбинирам магнезиум со витамин D и калиум?
Магнезиум и витамин D често се бараат заедно во зимски режими, затоа што работат во поврзани метаболички патишта; калиум и магнезиум заедно го поддржуваат електролитниот баланс при спорт, стига бубрезите да се здрави. Не собирајте неколку мулти-формули со магнезиум без да ја пресметате вкупната доза. При диуретици, срцеви или бубрежни лекови комбинациите се уточнуваат со лекар. Храната (зелени лисја, јатки, семиња) останува основата; таблетите дополнуваат.
Дали има контраиндикации кај Magnesium Citrat?
При тешка бубрежна слабост, одредени срцеви блокови, мијастенија или специјални диети не примајте магнезиум без лекар. Високи дози можат да предизвикаат дијареа или стомачен дискомфорт — намалете ја дозата. Бременост, доење и лекови (вкл. некои антибиотици и бисфосфонати) бараат консултација за интервал на прием. Додатоците во исхраната не се лекови и не дијагностицираат, лекуваат или спречуваат заболувања. Деца — само според етикетата и специјалист.
РЕЦЕНЗИИ ОД КЛИЕНТИ
Што велат клиентите
4.9
/ 5
12 рецензии
5
11
4
1
3
0
2
0
1
0
С
Стефан Костовски
15 јуни 2026 г.
Го комбинирам со вечерна прошетка и без екран во кревет. Заспивам за пола час и не скокам од грч.
+1 корисно
Д
Дејан Николовски
1 јуни 2026 г.
Очниот капак ми трепкаше со недели. Трепкањето замина. Не ме успива на состаноци.
+6 корисно
Потврден клиент
П
Петар Јовановски
28 мај 2026 г.
Тренирам навечер и закрепнувањето ми беше слабо. Мускулите се опуштаат и не се превртувам до три.
+7 корисно
Потврден клиент
М
Марко Стојановски
17 мај 2026 г.
Листовите ме будеа три пати неделно. Го пијам навечер после вечера. За десетина дена грчевите престанаа и спијам до утро.
+15 корисно
Потврден клиент
В
Викторија Стоименовска
19 април 2026 г.
Сопругот прв забележа дека не се лутам за ситници. Ми ја симна напнатоста во вратот. Спијам подобро.
+5 корисно
Потврден клиент
Е
Елена Ристевска
6 април 2026 г.
Една пред кревет и рамената ми се спуштаат. Заспивам полесно, наутро мускулите не се даска.
+11 корисно
Потврден клиент
И
Игор Петковски
12 март 2026 г.
После трчање потколениците ми се врзуваа во два наутро. Тоа престана во втората недела. Го пијам еден час пред кревет.
+8 корисно
Потврден клиент
А
Александар Трајковски
7 март 2026 г.
Барав магнезиум што нема да ме прави сонлив во 11 претпладне. Навечер точно тоа. Дење сум собран, ноќе заспивам без вртење.
+10 корисно
Потврден клиент
А
Ана Велковска
20 јануари 2026 г.
Секој месец долниот дел од стомакот ме вадеше од строј. Тие денови ги прави подносливи и спијам. Го пијам редовно, не само тогаш.
+4 корисно
Ј
Јована Лазаревска
1 декември 2025 г.
Ноќните грчеви се смирија и сонот е подлабок. Пијам со повеќе вода.
+3 корисно
Потврден клиент
С
Симона Ангеловска
3 февруари 2026 г.
На две таблети ме брзаше стомакот. Со една навечер после јадење е идеален. Грчевите омекнаа, сонот е подлабок.
+9 корисно
Потврден клиент
Напишете рецензија
Вашето искуство им помага на другите клиенти. Објавуваме само одобрени рецензии.
МОЖЕ ДА ВИ СЕ ДОПАДНЕ
Други препорачани производи
