Насловот што луѓето го пишуваат во пребарувач е често „што прави алое вера за здравјето“. Почесниот одговор: растението Aloe barbadensis има гел богат со вода, полисахариди и ензими, и долга традиција за кожа и варење. Тоа не е лек за хронични болести, инфекции или метаболички нарушувања.
Комбинацијата алое + витамин C + D3 + цинк + аронија е посебен, подлабок текст: алое вера со витамин C, D3, цинк и аронија. Како и кога да се земе сокот е во како и кога да се земе алое вера. Категории: Имунитет и Дигестивно здравје и детоксикација.
Што има во листот
Надворешната кора носи горчлив латекс (алоин) — прочистен производ за пиење треба да го минимизира. Внатрешниот проѕирен гел е она што се бара за внатрешна и надворешна употреба. Составот вклучува ацеманан и други полисахариди, ензими, аминокиселини и микронутриенти во скромни количини. Не е мултивитамин во лист.
- Гел за кожа — надворешно, за комфорт по сонце, сувост, иритација.
- Сок / сируп за пиење — внатрешно, најчесто за варење и како дел од имуна рутина.
- Домашен лист од саксија — ризик од латекс и микроби ако не знаете што правите. За пиење, изберете регистриран производ.
Варење: реални очекувања
Некои луѓе чувствуваат полесен стомачен комфорт и редовност. Алое сокот традиционално се користи како благ стимул на цревната моторика. Тоа може да биде непожелно при дијареа, воспалителни цревни болести или пред колоноскопија без лекар.
Не ветувајте си дека гелот ќе ја „среди“ рефлуксната болест, чир или инфекција со хеликобактер. Тие бараат дијагноза. Ако имате црна столица, крв, силно слабеење или ноќни болки — гастроентеролог, не сируп.
Кожа и коса: каде алоето е најпознато
Надворешниот гел е класика по сончање и за сува, иритирана кожа. Хидратацијата и чувството на ладење се непосредни кај многу луѓе. За акни, псоријаза или рани што не зараснуваат — дерматолог. Не ставајте гел од саксија во отворена рана.
Имунитет: поддршка, не штит
Полисахаридите и антиоксидативниот профил се причината алоето да се става во имуни формули. Тоа е слој покрај сон, храна и стрес — не замена за вакцина или за лекар при висока температура. За поширок растителен список видете 12 средства од природата за имунитет.
Сируп со алое и аронија во каталогот: Алое и Аронија. За дополнителна имуна рутина кај возрасни често се гледаат Vitamin C Complex, Reishi extract или Immuno Boost — едно по едно, според етикета.
Како да читате етикета
Барајте вид на растение, дали е за пиење или за кожа, и дали алоинот е сведен. Долгиот список витамини на етикетата не го прави листот мултивитамин: количините често се симболични. Шеќерот во некои сокови го прави производот поблиску до напиток отколку до додаток.
Ако формулата веќе содржи витамин C, не удвојувајте со втор сируп истиот ден без да ги соберете бројките. За стекот со D3 и цинк останува чуварот алое вера со витамин C, D3, цинк и аронија.
Што алоето не е
- Не е терапија за дијабет, срце или малигни заболувања.
- Не е безбеден лаксатив за секојдневна употреба во висока количина.
- Не е производ „без ризик“. Латексот може да предизвика грчеви и дијареа. Алергија постои.
- Бременост, доење, деца, бубрежна болест, лекови за шеќер или диуретици — само со лекар.
Често поставувани прашања
- Дали алое вера е лек?
- Не. Прехранбените и козметичките производи со алое не дијагностицираат и не се лекови. Зборуваме за поддршка и комфорт.
- Гел или сок — што да изберам?
- За кожа: надворешен гел. За варење и секојдневна рутина: прочистен сок или сируп со јасна етикета. Не пијте гел наменет за кожа.
- Зошто аронија заедно со алое?
- Аронијата носи антоцијанини и го дополнува растителниот профил. Целата синергија со витамини е објаснета во статијата за алое со C, D3 и цинк.
- Може ли да сече лист од саксија и да го пијам?
- Не е добра идеја: латекс, нечистотија, нејасна доза. За пиење користете производ наменет за внатрешна употреба.
- Дали алоето слабее?
- Не е стратегија за слабеење. Евентуалниот лаксативен ефект не е здрав начин за килограми и може да обезводни.
- Каде да го ставам во денот?
- Прашањата за време, празен стомак и квалитет се во статијата како и кога да се земе алое вера. Следете ја етикетата на конкретниот сируп.
Оваа статија е со информативна цел и не го заменува медицинскиот совет. Прехранбените додатоци не се лекови. Консултирајте се со лекар пред употреба, особено при хронични заболувања, бременост, доење или прием на лекови. Резултатите се индивидуални.
