Titulli që njerëzit e shkruajnë në motorin e kërkimit shpesh është „çfarë bën aloe vera për shëndetin“. Përgjigjja më e ndershme: bima Aloe barbadensis ka xhel të pasur me ujë, polisaharide dhe enzima, dhe traditë të gjatë për lëkurën dhe tretjen. Ajo nuk është ilaç për sëmundje kronike, infeksione ose çrregullime metabolike.
Kombinimi aloe + vitaminë C + D3 + zink + aronia është një tekst më vete, më i thellë: aloe vera me vitaminë C, D3, zink dhe aronia. Si dhe kur të merret lëngu është te si dhe kur të merret aloe vera. Kategoritë: Imunitet dhe Shëndeti i tretjes dhe detoksifikimi.
Çfarë ka në gjethe
Lëvorja e jashtme përmban lateks të hidhur (aloinë) — një produkt i pastruar për pirje duhet ta minimizojë. Xheli i brendshëm transparent është ai që kërkohet për përdorim të brendshëm dhe të jashtëm. Përbërja përfshin acemananin dhe polisaharide të tjera, enzima, aminoacide dhe mikronutrientë në sasi modeste. Nuk është multivitaminë në gjethe.
- Xhel për lëkurë — për përdorim të jashtëm, për komoditet pas diellit, thatësi, irritim.
- Lëng / shurup për pirje — për përdorim të brendshëm, më shpesh për tretjen dhe si pjesë e rutinës imunitare.
- Gjethe nga vazoja në shtëpi — rrezik nga lateksi dhe mikrobet nëse nuk e dini çfarë po bëni. Për pirje, zgjidhni një produkt të regjistruar.
Tretja: pritshmëri realiste
Disa njerëz ndiejnë komoditet më të lehtë të stomakut dhe rregullsi. Lëngu i aloes tradicionalisht përdoret si stimul i butë i lëvizshmërisë së zorrëve. Kjo mund të jetë e padëshirueshme në rast diarreje, sëmundjesh inflamatore të zorrëve ose para kolonoskopisë pa mjek.
Mos i premtoni vetes që xheli do ta „rregullojë“ sëmundjen e refluksit, ulçerën ose infeksionin me helikobakter. Ato kërkojnë diagnozë. Nëse keni jashtëqitje të zezë, gjak, rënie të fortë në peshë ose dhimbje natën — gastroenterolog, jo shurup.
Lëkura dhe flokët: ku aloeja njihet më shumë
Xheli për përdorim të jashtëm është klasik pas diellit dhe për lëkurë të thatë, të irrituar. Hidratimi dhe ndjesia e freskimit janë të menjëhershme te shumë njerëz. Për aknet, psoriazën ose plagët që nuk shërohen — dermatolog. Mos vendosni xhel nga vazoja në plagë të hapur.
Imuniteti: mbështetje, jo mburojë
Polisaharidet dhe profili antioksidues janë arsyeja që aloe vendoset në formula për imunitetin. Kjo është një shtresë krahas gjumit, ushqimit dhe stresit — jo zëvendësim për vaksinën ose për mjekun në temperaturë të lartë. Për një listë më të gjerë bimore shihni 12 mjete nga natyra për imunitetin.
Shurup me aloe dhe aronia në katalog: Aloe & Aronia. Për rutinë shtesë imuniteti te të rriturit shpesh shihen Vitamin C Complex, Reishi extract ose Immuno Boost — një nga një, sipas etiketës.
Si ta lexoni etiketën
Kërkoni llojin e bimës, nëse është për pirje apo për lëkurë, dhe nëse aloina është reduktuar. Lista e gjatë e vitaminave në etiketë nuk e bën gjethen multivitaminë: sasitë shpesh janë simbolike. Sheqeri në disa lëngje e bën produktin më afër një pijeje sesa një suplementi.
Nëse formula tashmë përmban vitaminë C, mos e dyfishoni me një shurup të dytë të njëjtën ditë pa i mbledhur shifrat. Për kombinimin me D3 dhe zink mbetet udhëzuesi aloe vera me vitaminë C, D3, zink dhe aroni.
Çfarë nuk është aloeja
- Nuk është terapi për diabetin, zemrën apo sëmundjet malinje.
- Nuk është laksativ i sigurt për përdorim të përditshëm në sasi të lartë.
- Nuk është produkt „pa rrezik“. Lateksi mund të shkaktojë ngërçe dhe diarre. Alergjia ekziston.
- Shtatzënia, gjidhënia, fëmijët, sëmundja e veshkave, ilaçet për sheqerin ose diuretikët — vetëm me mjek.
Pyetje të shpeshta
- A është aloe vera ilaç?
- Jo. Produktet ushqimore dhe kozmetike me aloe nuk diagnostikojnë dhe nuk janë ilaçe. Flasim për mbështetje dhe komoditet.
- Xhel apo lëng — çfarë të zgjedh?
- Për lëkurën: xhel për përdorim të jashtëm. Për tretjen dhe rutinën e përditshme: lëng i pastruar ose shurup me etiketë të qartë. Mos pini xhel të destinuar për lëkurën.
- Pse aronia së bashku me aloen?
- Aronia sjell antocianine dhe e plotëson profilin bimor. E gjithë sinergjia me vitaminat shpjegohet në artikullin për aloen me C, D3 dhe zink.
- A mund të pres një gjethe nga vazoja dhe ta pi?
- Nuk është ide e mirë: lateks, papastërti, dozë e paqartë. Për pirje përdorni një produkt të destinuar për përdorim të brendshëm.
- A dobëson aloeja?
- Nuk është strategji për dobësim. Efekti i mundshëm laksativ nuk është mënyrë e shëndetshme për të humbur kilogramë dhe mund të shkaktojë dehidratim.
- Në cilën pjesë të ditës ta marr?
- Pyetjet për kohën, stomakun bosh dhe cilësinë trajtohen në artikullin se si dhe kur të merret aloe vera. Ndiqni etiketën e shurupit konkret.
Ky artikull ka qëllim informativ dhe nuk e zëvendëson këshillën mjekësore. Suplementet ushqimore nuk janë ilaçe. Konsultohuni me mjekun para përdorimit, veçanërisht në rast sëmundjesh kronike, shtatzënie, gjidhënie ose kur merrni ilaçe. Rezultatet janë individuale.
