Whey 400 г + Creatine
Малото пакување 100% WHEY Protein од 400 г со 22 g протеин по доза и креатин монохидрат од 400 g со 133 дози — едното за проба и за пат, другото за долг рок.
Што вклучува
Зошто овој пакет
Протеинот и креатинот се двете тегли со кои најчесто почнува секоја полица со спортска исхрана. Сурутката е изворот на протеин; креатинот монохидрат е дневната доза од 3 g. Се мешаат на ист начин, се пијат од иста шејкер-чаша и обично стојат една до друга во истиот плакар — па има смисла и да пристигнат заедно, во една нарачка.
Двете пакувања се намерно нееднакви по големина, зашто и улогите им се различни. Сурутката од 400 г е малото: 13 дози, доволно да проверите вкус или да го носите на пат, покрај големата тегла од 2 кг. Креатинот од 400 g е големото: 133 дози, повеќе од четири месеци, зашто тој се зема секој ден и има смисла да не се прекинува. Едната тегла се празни за неколку недели, другата ве држи низ цела сезона.
Што содржи пакетот
- 100% WHEY Protein — 400 г (1 ×) — концентрат од сурутка со 22 g протеин во доза од 30 g, 13 дози; есенцијални аминокиселини, во три вкуса — ванила, чоколадо и без вкус. Лабораториски тестиран AdAstra прав.
- Creatine Monohydrate — 400 g (1 ×) — микронизиран креатин монохидрат, 3 g по доза, 133 дози; без додаден шеќер, во верзија без вкус или со малина.
Како се користи
Сурутка: една доза од 30 g во вода или млеко, најчесто по тренинг или како дел од оброк во кој сакате повеќе протеин. Следете ја мерилката од пакувањето.
Креатин: една доза од 3 g во околу 200 ml вода или сок, еднаш дневно, секој ден, вклучително и во деновите без тренинг. Микронизираниот прав се распределува лесно, па може да оди и директно во протеинскиот шејк — тоа е и најпростиот начин двете да останат една навика наместо две. При дневен внес од 3 g, креатинот ја зголемува физичката работа при последователни серии кратки, интензивни вежби. Фаза на полнење не е потребна; резервата се пополнува постепено, обично во рок од три до четири недели редовна употреба.
За кого е наменет
За оној што штотуку почнал да тренира редовно и сака двата основни права одеднаш, без да истражува посебно за секој од нив. За оној што сака да проба вкус на сурутка пред да земе поголемо пакување. И за оној на кого големата тегла сурутка му стои дома, а на пат или во канцеларија му треба помала.
Ако сурутката ви е носечкиот прав и веќе го знаете вкусот што го сакате, погледнете го пакетот со две мали пакувања или големото пакување од 2 кг. Целиот состав на двата производи стои на нивните страници: 100% WHEY Protein 400 г и Creatine Monohydrate 400 g.
Креатинот не е наменет за деца и адолесценти. Лицата со бубрежни заболувања, бремените жени, доилките и сите на редовна терапија со лекови нека се консултираат со лекар пред употреба. Внесувајте доволно течности во текот на денот.
Додаток во исхраната. Не е лек и не ја заменува разновидната исхрана и здравиот начин на живот.